في خضمّ الانشغالات والضغوط اليومية، نُفكّر غالبًا في القادم: العمل، الفواتير، المستقبل. نعيش في سباق دائم نحو شيء لم نصل إليه بعد. لكن، هل نتوقف فعلاً لنقدّر اللحظة التي نحن فيها الآن؟

اللحظات تمرّ بسرعة. كوب قهوة مع صديق، غروب شمس من الشرفة، ضحكة عابرة، أو حتى لحظة صمت. كل هذه قد تبدو عادية… لكنها في الحقيقة نادرة.

نكتشف قيمة اللحظات فقط عندما تصبح ذكرى. نندم لأننا لم نستمتع بها كما يجب. لم ننتبه لتفاصيلها، ولم نمنحها حضورًا كاملاً.

العيش في اللحظة لا يعني تجاهل المستقبل، بل يعني أن نكون حاضرين ذهنيًا وروحيًا في ما نفعله. أن نتذوّق الحياة كما هي، لا كما نُخطّط لها فقط.

لذلك، في زحمة الحياة، خذ لحظة… تنفّس، انظر حولك، وقل: “أنا هنا الآن”.